Combatir el estrés a ritmo de bulería

¡Buenos días #flamencofans! ¿Sabéis que el flamenco también sirve para combatir la depresión? Hoy os contamos de qué trata la FLAMENCOTERAPIA.

Es una terapia dedicada a mujeres que tienen dificultades debidas a las circunstancias que les ha tocado vivir, como la baja autoestima, la ausencia de asertividad, inseguridad o incluso depresiones. Estos conceptos se pueden trabajar corporalmente, sin necesidad de verbalizar.

La flamencoterapia es un método de desarrollo personal, dónde el objetivo principal es aprovechar la riqueza de los movimientos de la danza flamenca para tener un mayor autoconocimiento psicocorporal.
Gracias a la música y la danza, se pueden explorar distintas formas de expresión no verbal de los mundos interiores de las personas.

Es un baile que disminuye el estrés de forma natural, que no pretende la adquisición de conocimientos técnicos de danza, sino que intenta hacer que cada una de las alumnas se ponga en contacto con su diosa interior. Hace sentir las emociones a través de su práctica, como por ejemplo la rabia, que se combate con taconeos rápidos y con fuerza.

Este tratamiento está diseñado por una bailaora y flamencóloga, Ana María ruíz, que cuenta que la flamencoterapia ha sido diseñada mezclando el conocimiento de danza y flamenco, conversando con psicólogos y añadiendo elementos de pilates. Combina las castañuelas, los abanicos y los mantones, y las mejorías se notan desde el primer día.

En definitiva, la flamencoterapia intenta sacar las emociones y dificultades a través de la expresividad del cuerpo y baile. Cada sesión trabaja un área emocional diferente y también te enseña ternura y sensualidad, ya que tiene una mezcla árabe y lo hace más sensual. Por último, también relaciona otras personas a través de la comunicación.

En el Palacio del Flamenco aún no tenemos flamencoterapia, pero tenemos el mejor Show Flamenco de Barcelona. Así que ya sabéis #flamencofans, podéis reservar vuestras entradas para el show diario en www.palaciodelflamenco.com.